(Functional ACTIVE TRAINING)
Steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Gesundheit! Verbessern Sie Ihre Stabilität und Funktionalität!
Beratung und Betreuung von Sportlern jeder Leistungsklasse.
und vieles mehr
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Ganzkörpertraining, Ausdauertraining, funktionelles Kraftt-und Stabilitätstraining
Der SkiErg bietet ein kombiniertes Kraftaufbau- und Ausdauertraining bei der Verwendung der Diagonal- als auch der Doppelstocktechnik.
Bei der Doppelstocktechnik werden bei jedem Zug Arme , Schultern , Bauch und Beine eingesetzt.
Sie müssen aber kein Skilangläufer sein , um von dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining zu profitieren.
Sehen Sie den SkiErg in Aktion (Youtube Video).